随着双减政策的实施，孩子们生活中高强度诱因刺激增加，呆板和单调的学习因为缺乏生机与活力，使孩子们感受到压抑和痛苦，孩子们的学习动机在逐渐的丧失。如果不能及时改善、激发和强化，势必会影响孩子健康成长。所以，培养和激发孩子的学习动机，不仅是学校老师的责任，更是家长需要重视的一个问题。
 
学习动机与学习效果是相互作用、相互依存的辩证关系。学习动机通常对学习有促进作用。学习效果，同时也可以反作用于学习动机。当孩子学习进步，受到周围人的赞扬和鼓励，获得奖学金等。这些学习奖励又会增加学习动机。反之，不良的学习效果会降低学习积极性。削弱学习动机，以至于形成学习的恶性循环。
   
这个动力系统分为内部和外部两部分，它中间是一个三角形，代表了孩子学习的内在驱动，内在动力。在它的周围，左边是环境，右边是学习方法。一个人学习、工作或者做任何事情，都需要有一个动力系统，这个动力系统就是在这个金字塔的内部，是内在的动力系统，里边是有一个三层结构，底层是关系，中间是自主感，顶层是成就感。
 
为什么最底层是关系？在这个关系里面代表的是亲子关系、师生关系、人际关系……比如说对一个青春期的孩子来讲，关系是他做一件事情的基础，因为在一个良好的关系里能够带给孩子安全感、归属感和愉悦感，我们可以想象一个孩子在学校里边，有融洽师生关系，老师非常欣赏他，他和同学们也可以打成一片，他就会有充足的归属感、愉悦感、安全感，他就很喜欢去学校。我们更需要关注的是，在一个家庭里边，关系是更加重要的，如果孩子在家里边感受不到这种归属感、愉悦感、安全感，别说上学了，对孩子来说，可能活下去都是一件非常困难的事。
 
这也是我们在做教育辅导和心理辅导的时候，第一个关注的点。我们会去看孩子在关系上的问题。大部分是在亲子关系上出了问题，也有一些孩子是在跟朋友的关系，或者跟老师的关系上出了问题，如果这个关系是不稳定的，对孩子来说是不滋养的，对他来说是一种消耗，他就会花费很多的精力在关系上纠缠，所以这些孩子你会看到他们情绪变化无常，因为他们天天都在跟人闹别扭、纠缠，可就是无心去学习。
 
有了良好的关系作为基础，孩子的发展就会发展到第二层，金字塔的中部：自主感。孩子的自主感在青春期里边是非常突出的。在小的时候，孩子会暂时掩盖掉自己的自主感，凡事都以他人为标准。比如说在小学阶段，很多孩子是很乖的，他们的学习是为了父母为了老师，为了得到爸爸妈妈的赞许，为了得到老师的肯定，同时也非常害怕爸爸妈妈和老师对他不满意，批评指责他，所以很多孩子就会很努力地学习。但是这样的情况是维持不了太久的，到了青春期，孩子的自我发展要求就会变得越来越突出，越来越强。
 
这个时候很多孩子就会出问题，首先面临的就是：我不想学习，我非常讨厌学习。在中国的教育体制下，其实自始至终没有重视孩子的自主性，孩子们永远会认为学习是很痛苦的，整个学习不是为了自己，而是为了以后要有一个好的工作，要适应这个社会，所以，孩子们就需要像一个机器人一样，机械地适应这样的教育制度，这就造成了很多的人是外在驱动型的外驱型人格，在学习的时候始终是外在的发动机在发动。当然这对七零后或者八零后来说是可以的，但是对于现在的孩子，零零后一零后的孩子是做不到的，他们内在的自我天生就非常的突出。
 
那么如何推动孩子更好地发展自主感？自主感也就是自己主动，自我负责。我们要培育一个自我负责的孩子，凡事以“我”为主语，而不是“你们”为主语：这件事是我的事，这个东西是我的东西，学习是我自己的事，我是我，妈妈是妈妈，老师是老师，这个空间是我的空间。我是为了满足我自己，我所做的所有事情都是为了我自己，这是我自己的选择。这个时候就会发动起孩子的自主感，以我为主。
 
有了良好的关系，提供情感上的归属感、愉悦感和安全感，再加上孩子有一个发展得很好的自我，凡事都以我为出发点，那么孩子很容易就走到了第三个阶段：成就感。这个金字塔的顶部，对于孩子的学习这一点是非常重要的“我能不能上一个特别优秀的大学？我能不能在千军万马的竞争中胜出？”如果一个带着成就感满满的孩子，跟一个自信心不足，学习起来非常吃力的孩子相比，很显然前者是有特别大的优势，这点不言而喻。我们中国传统的挫折教育，对孩子的各种打压是很明显的，尤其是在面对孩子胆小，怯懦的时候，很多家长会用打压孩子自尊心的方式想让孩子自信起来，结果适得其反，孩子越来越自卑。
 
成就感的建立来源于外在和内在，缺一不可。爸爸妈妈对孩子的表扬、鼓励和赞许是必须要有的，而这将会影响一个孩子内在对自我的认可和接纳。对孩子来说：我的作业写完了，这件事情我完成了，我内在会非常地满足、感受到无比的喜悦和充盈，这种自信是特别重要的。
 
在建立成就感的过程中，会出现一个心理学效应：习得性无助。美国心理学家塞利格曼用狗作了一项经典实验，起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以电击，狗关在笼子里上蹿下跳想办法逃离，但始终逃避不了电击，多次实验后，蜂音器一响，在给电击前，先把笼门打开，此时狗不但不逃，不等电击出现就先倒在地上开始呻吟和颤抖，本来可以主动地逃避，却绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无助。那么在孩子学习中，有时候家长会看到孩子学习不努力不自信没毅力，但却没看到孩子的无助，无论自己怎么努力，结果都无济于事。这个时候作为家长，能给到孩子温暖和力量就尤为重要。
 
这三层是孩子在学习上的内在动力系统的完整体现，一个人如果在这三层上是足够的，是完善的，那么他的发动机发动的特别好，学习就会一帆风顺，即便是面临困难的时候，也会有能力面对，很容易解决。
 
在这个金字塔外边还有两个影响因素，在左边是环境，代表我们要给到孩子一个稳定的学习环境。右边叫方法，是我们所需要的良好的方法，包括老师的指导等，属于外界的方法，他们作为辅助因素，推动孩子更上一层楼。可是现在有很多的父母，会把环境看的过于重要，例如买学区房、择校等。如果把这些看的过于重要，高于孩子本身的特点，这就属于本末倒置。我们可以想象，在抗日战争时期，像毛主席、周总理，他们年轻的时候，既没有环境，又没有方法，可这并没有影响他们成为一代伟人，他们的知识、见识、学业以及事业都非常辉煌，这也就是说，一个人他金字塔内部的内在驱力，只要足够的强大，是可以克服环境以及方法的不足。
 
人的一辈子还长，无论什么时候我们都要让孩子的内燃机燃烧起来，因为孩子不仅面临的是学业的承担，以后还有事业，还有家庭，还有他长长的一生的路要走。