开展地面个体咨询3000+小时，主攻家庭、亲子关系及情绪障碍、工作倦怠问题。

​2015-2020年深耕教育领域 重点关注个人成长与职业规划领域，聚焦成年子女在个人价值实现、社会角色转变等领域的研究，注重个人差异化探索，消除教育延迟对成年子女的价值观影响；

2022——2025年参与河南省12355青少年服务台热线危机干预实践200+小时

在心理咨询、家庭教育领域学习实践多年，经验丰富，积累个案数300+，承接心理咨询1500h+。 近两年帮助几十个家庭解决成年子女自我价值感低、社交恐惧、存在焦虑抑郁情绪、感到生活无意义

​10年实战经验(2016-今) 2016年-2020年深耕婚恋家庭关系研究与指导，聚焦成年子女在情感心理、社会适应领域的系统性分析与干预，重点关注成年子女不工作、不社交、不恋爱等现象的成因分析

11年来，始终以家长视角关注成年子女的成长痛点，凭借丰富的实战经验、系统的专业方法，不仅帮助成年子女突破心理困境、恢复社会功能，更助力家庭改善沟通模式、重建支持系统，成为无

2019年至2025年，团体督导与持续专业发展（CPD）：持续参加机构督导，累计完成5000+小时青少年个案实践；个人督导累计800+小时，团体督导600+小时；CPD年度学时达标。

运用心理咨询专业技能，为成年孩子提供心理咨询，针对焦虑、抑郁、不愿上班、沉迷游戏、拒绝沟通、社交障碍等情绪问题、创伤修复、自我认知调整与提升等需求制定个性化疗愈方案，累计